Ladiesrun

Het persoonlijke elektronische startnummer wordt eenmalig half september toegestuurd. Draag het nummer op de borst, goed zichtbaar (op aangegeven wijze!). Bij de start, finish en diverse plaatsen op het parcours staan poorten die de tijdsregistratie meten (nettotijd). Anders gedragen startnummers geven het riscio van geen tijdsregistratie. Een andere afstand lopen dan je nummer, kan leiden tot geen opname in de uitslag.

Met een geldig startnummer kun je in het startvak gaan staan, je hoeft je dan niet eerder te melden bij het secretariaat.

Startnummers met een buitenlands adres 

Startnummers die geadresseerd zijn aan een adres buiten Nederland, kunnen opgehaald worden vooraf.

Waar? Feesttent, Langstraat in Zoutelande

Wanneer?

Donderdag 5 oktober  18 - 20 uur

Vrijdag 1 oktober  15 - 17 uur

Na inschrijving is je deelname definitief.  Het inschrijfgeld voor de 5 km bedraagt € 9,-. Voor de 10 km bedraagt dit € 12,-. 

Je ontvangt dan:

• Startnummer op naam met chip;
• Medaille;
• Online Informatiebrochure;
• (Medische) verzorging onderweg en bij finish;
• Uniek Kustmarathon boek (optioneel á € 12,- incl. verzenden in NL);

Achteraf je gegevens wijzigen? Of iets bijbestellen? Dat kan hier!

De start en finish is in de Langstraat te Zoutelande. 

Start 5 km = 17.35 uur 

Start 10 km = 17.40 uur 

De tijdwaarneming stopt om 20.00 uur.

Deelnemers kunnen zich opstellen voor de start als volgt:

Start 5 km = stellen zich op voor de startstreep in de Langstraat

Start 10 km = verzamelen op het kerkplein. Na de start van de 15 km kunnen de deelneemsters naar de startlijn lopen.

Deelnemers van de LadiesRun kunnen parkeren op het parkeerterrein naast het voetbalveld (Westkapelseweg 26), parkeerterrein Wulkpad of parkeerterrein Kustlicht (Westkapelseweg). De parkeerplaatsen liggen op 600 meter van de start en finish. 

Let op, op de parkeerterreinen geldt betaald parkeren tot 19 uur. De kern Zoutelande is vergunninghoudersgebied.

In de feesttent, bij de start aan de Langstraat, is kleedgelegenheid. Hier kan ook de sporttas achtergelaten worden. Let op, deze kleedgelegenheid is niet bewaakt. 

Er is verzorging bij de finish. Hier is water verkrijgbaar.

Medisch opgeleide mensen volgen de LadiesRun. Indien zij van mening zijn dat deelnemers op medische gronden niet verder kunnen, zijn zij gerechtigd hen uit de wedstrijd te halen. Op diverse plaatsen langs het parcours en bij de finish is EHBO aanwezig. Een bezembegeleider sluit het deelnemersveld.

De Ladiesrun eindigt om 20.00 uur. Het deelnemersaantal bedraagt 1000 voor de 5 km en 1250 voor de 10 km. 

De inschrijving sluit sowieso voor 20 augustus as.

Meerijdende fietsbegeleiding en/of meelopende begeleiding bij de loopsters is NIET toegestaan. Hierop wordt gecontroleerd door onze parcourswachten. Wij vragen om veiligheidsoverwegingen begrip voor ons standpunt.

Per afstand zijn voor de eerste drie loopsters prijzen. De prijsuitreiking is direct na het finishen van de nummer 1, 2 en 3 per afstand bij de feesttent aan de Langstraat. Prijzen worden alleen diezelfde avond aan de rechtmatige winnaar uitgedeeld. Prijzen worden niet nagestuurd en kunnen niet later opgehaald worden.

DISKWALIFICATIE

Meelopen op iemand anders zijn/haar startbewijs kan leiden tot diskwalificatie. De organisatie gaat nog verder. Stel dat er iemand meeloopt op het nummer van een andere atleet, zonder geldig startbewijs geregistreerd op eigen naam, en ook nog wint, dan volgt diskwalificatie. Het is een harde maatregel, maar we willen niet voor verrassingen komen te staan.

Iedere deelnemer krijgt een unieke LadiesRun medaille. Alleen verkrijgbaar op vertoon van een geldig startnummer.

Vanaf juni 2023 starten de Ladiesruntrainingen. Deze zijn gericht op techniek (lopen over het strand; lopen in de heuvels en algemene looptechniek); parcoursverkenning en intervaltraining.  Hou deze site en onze Facebookpagina in de gaten. 

• Iedere deelneemster loopt voor eigen risico en verantwoording.
• De organisatie aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid van welke aard dan ook.
• De training is gratis, start om 19.30 uur (vanaf 7/9 start om 19.00 uur) en duurt tot ongeveer 20.45 uur.
• Je hoeft je niet vooraf aan te melden.
• Er staat een giftenbus, waarin een vrijwillige donatie gedeponeerd kan worden voor benzine en organisatiekosten.

Data

• 29 juni -  Uitleg trainingen en 1e trainingsloop
• 13 jul - Hoe loop je over het strand?
• 27 juli -Parcoursverkenning over het strand
• 10 augustus - Hoe loop je door de duinen?
• 24 augustus - Parcoursverkenning door de duinen
• 7 september - Extra training over het parcours
• 21 september - Samenvatting van alle trainingen
• 30 september - Generale repetitie op zaterdagmorgen. Start 10 uur

Locatie: Parkeerplaats VV de Meeuwen, Westkapelseweg in Zoutelande. Let op, dit is betaald parkeren

Het wedstrijdsecretariaat is bereikbaar van 15.00 - 17.15 uur. Locatie: in de feesttent bij de start.